Eind 2013 ontdekte dat ik niet meer lekker in mijn vel zat. Al het onbewuste stress-eten, roken en mijn ongezonde manier van leven hadden ervoor gezorgd dat ik alles behalve mezelf kon zijn. In 1,5 jaar was ik zo’n 20 kilo aangekomen. Oei. Toen ik dat zag, had ik even een momentje nodig.

Al van jongs af aan was mijn gewicht een struggle, waardoor ik het eerder zag als iets waar ik mee moest leren leven, in plaats van iets wat ik kon veranderen. Ik wist dat ik in actie moest komen, maar hoe? Waar moet ik beginnen? Wat heb ik nodig? Welke aanpak werkt het beste? Zo veel nieuwe dingen waar ik mijn weg in moest vinden!

Maar ik voelde dat dit mijn moment was en dat deze poging anders zou zijn dan de vorige. Puur omdat ik zo klaar was met dat ongemakkelijke gevoel, het niet lekker in mijn vel zitten en het feit dat ik mezelf niet meer kon zijn. Ik ben van nature heel spontaan, energiek en enthousiast, maar dat kwam er op dat moment niet uit.

Ik verstopte me vaak door wijde kleding te dragen en als ik op de bank ging zitten pakte ik een kussen om mijn buik te bedekken. En ik kon niet wachten tot het herfst werd want dan kon ik een sjaal dragen om mijn onderkin enigszins te verbloemen…

Na dit succes ging ik nog verder. Bulken (spiermassa creëren) en cutten (vetpercentage verlagen) wisselden elkaar in rap tempo af. Nu ik het besef had gekregen dat ik controle kon krijgen over mijn lijf en mindset, moest het steeds beter. Hierdoor heeft mijn lichaam in die tijd allerlei verschillende vormen en maten gekend. Ook krachttraining ging naar een heel ander level, tot ik zelfs in staat was om honderden kilo’s te tillen!

Maar halverwege 2019 was het genoeg. Ik was klaar met al die verschillende fases en was eindelijk tevreden met mijn lichaam. Ik ging steeds meer luisteren naar mijn gevoel en ontwikkelde een fijne balans tussen lichaam, geest, voeding en training.

Vanaf het moment dat ik resultaten begon te zien, wist ik dat ik mijn verhaal moest gaan delen. Want datgene waarvan ik dacht dat niet voor mij was weggelegd, was me nu gelukt. Ik dacht: “als ik het kan, dan kan een ander dit ook!” Dus startte ik mijn blog Fitaddict.nl waar ik heel wat jaren (bijna dagelijks) al mijn ontdekkingen, learnings en vooruitgang deelde.

De artikelen werden steeds beter bekeken. De 100 bezoekers per maand werden er 24k en ik ging ook aan de slag met Youtube. In aanvulling op blogs maakte ik 2 tot 3 video’s per week, om op een nog persoonlijker vlak te communiceren met mijn doelgroep.

Ik kreeg veel positieve feedback op alle kanalen, maar er was één vraag die steeds maar terug bleef komen: ‘Kan jij mij op weg helpen om ook een gezonde leefstijl te starten?”

Mede door deze vragen van de online community, kreeg ik veel nieuwe inzichten en ideeën. Ik begon na te denken over hoe ik ze nog beter kon helpen en begon allerlei nieuwe projecten. Van gratis schema’s en werkbladen tot een ebook en een podcast; ik ging er helemaal voor.

Dit werd echt gedreven door mijn journey, omdat ik weet hoe het voelt als je niet lekker in je vel zit door overgewicht. Ik gun het daarom iedere vrouw om ook die omschakeling te maken, omdat ik weet wat dit voor moois voor je leven kan betekenen.

Andere vrouwen zien slagen in hun doelen om ook gezonder te gaan leven gaf mij zo veel voldoening, waardoor ik wist dat ik hier nóg een stap verder in moest gaan. Maar met een diploma voor Grafische Vormgeving kun je niet gaan begeleiden. In de afgelopen jaren heb ik zelf veel kennis en ervaring opgedaan, maar dat vond ik niet genoeg.

Ik besloot te investeren in een opleiding tot Gewichtsconsulente. Dit was een goede aanvulling op alles wat ik zelf al had geleerd en ontdekt. Vervolgens ging ik aan de slag om al mijn kennis en ervaringen te bundelen tot een concrete methode en zo ontstond het programma ‘Word Fit Addict’.

🛒 Ik enthousiaster word van nieuwe producten ontdekken in de supermarkt, dan winkelen voor kleding.

🥑 Ik een enorme foodie ben. Ik houd van lunchen met zalm, luxe belegde broodjes, verse producten en nieuwe recepten uitproberen. Mijn lievelings chocolade is op dit moment Milka Choco-Biscuit en kan enorm genieten van een homemade matcha latte.

🌳 Ik dol ben op de natuur en de frisse lucht van een bos.

☀️ Ik ben een enorm ochtendmens! Ik ga het liefst op tijd slapen zodat ik vroeg wakker wordt en alles uit de dag kan halen.

Ik vind het ontzettend leuk dat je de tijd hebt genomen om mijn hele verhaal te lezen. Bedankt daarvoor. Maar dat maakt mij ook benieuwd naar jou. Wie ben jij en wat is jouw verhaal?

Ook help ik graag waar ik kan, dus als er iets is waar je op dit moment tegenaan loopt en gewoon eens wat vrijblijvend advies of tips zou willen ontvangen, aarzel dan niet om mij te mailen. Fit Addict is namelijk opgericht om vrouwen zoals jij te helpen, op welke manier dan ook. Soms is dat door deelname aan mijn programma, maar het kan ook zo zijn dat ik je met een paar tips via de mail al op weg kan helpen.

Dus stuur mij vooral een mail. Ik probeer deze zo snel mogelijk te beantwoorden.

Ik kijk uit naar je berichtje!