Zo krijg je een gezonde relatie met voeding + Praktische feestdagen balans tips Inhoud: De feestdagen staan weer voor de deur. Persoonlijk heb ik er mega zin in, want ik houd echt van deze tijd van het jaar. De gezelligheid, de hele vibe en natuurlijk het eten. [...]
Afvallen lukt niet - 7 oorzaken die jou (onbewust) belemmeren Inhoud: Als je je best doet om af te vallen en je maar geen resultaten boekt, dan is dat natuurlijk ontzettend frustrerend. Je werkt hard om gezond te eten en meer te bewegen, maar wat je ook [...]
Afvallen zonder dieet: 8 bewezen methodes die wél werken Inhoud: Wanneer je wilt afvallen zonder dieet, heb je al een fantastische keuze gemaakt! Je realiseert je dat een dieet niet de manier is en wilt nu écht blijvende resultaten boeken en weer lekker in je vel komen. [...]
