Wil jij afvallen zonder dieet?
Dan leer ik jou graag de juiste stappen voor het bouwen van een gezonde leefstijl die dit voor jou mogelijk maakt. Hierdoor zit je weer lekker in je vel, ervaar je een relaxte mindset, balans en meer zelfvertrouwen.
Gratis printables
Ga direct aan de slag met je leefstijl en download de gratis printables. Je krijgt van mij een fitness doelen sheet + maandoverzicht.
Tips, tricks & inspiratie
Volg jij mijn YouTube kanaal al? Daar post ik iedere week een nieuwe video met waardevolle leefstijl tips, recepten en inspiratie!
Word ook Fit Addict!
Na het volgen van dit 12-weekse programma heb jij alle tools en praktische handvatten om jouw eigen gezonde leefstijl te ontwikkelen.
Je ervaart een fitter en gezonder lichaam, een fijne balans en je kunt weer volledig jezelf zijn. Ben jij klaar voor de transformatie van je leven?
Over mij.
Ik ben Louella, eigenaar en oprichter van (Word) Fit Addict. Begonnen als een blog, uitgegroeid tot health platform om vrouwen zoals jij te begeleiden naar een gezondere leefstijl. Naast mijn werk als content creator ben ik Gewichtsconsulente, ervaringsdeskundige en enorm gepassioneerd in het helpen van anderen.
Anderen helpen en begeleiden richting een gezondere leefstijl? Daar dacht ik een paar jaar geleden nog helemaal niet aan. Sterker nog, ik was nog niet eens bezig met fitness en gezond leven. Die verandering ontstond namelijk toen ik eind 2013 ontdekte dat ik niet meer lekker in mijn vel zat. Al het onbewuste stress-eten, roken en de vele alcoholische drankjes hadden ervoor gezorgd dat ik alles behalve mezelf kon zijn. In 1,5 jaar was ik zo’n 20 kilo aangekomen en de weegschaal tikte uiteindelijk de 90 kilo aan. Oei. Toen ik dat zag, had ik even een momentje nodig.
Ik wist dat er iets moest veranderen, maar hoe? Waar moet ik beginnen? Wat heb ik nodig? Welke aanpak werkt het beste? Ik ging aan de slag…
Reviews.
Wilma Vink:
“Wat een geweldig programma is dit! Ik zou hem zeker aanraden. Ik was al druk bezig met afvallen maar dit programma heeft me geholpen om de laatste paar kilo’s af te vallen.
Ik heb nu een betere band gecreëerd met eten en dit voelt heel fijn. Niet meer de hele dag denken over wanneer en wat moet ik straks gaan eten. Alles is nu zo veel meer in balans.
Dit gun ik echt iedereen. Het programma is heel overzichtelijk en duidelijk. Van opdrachten, informatie en video’s alles sluit heel erg mooi op elkaar aan. Je hebt alle tijd en ruimte om het op je eigen manier te volgen. Dit programma is heel waardevol voor mij geweest.”
Rasoula van Vliet:
“Jeetje wat een reis!! Ik ken mezelf bijna niet meer terug op het gebied van (gezonde) keuzes maken. Ik ben veel bewuster geworden en denk beter na over de keuzes die ik maak. Niet alleen op het gebied van voeding en sport maar ook over wat goed voor mij is qua ontspanning en grenzen aangeven.
Wat voelt goed en wat niet. Bewust luisteren naar mijn lichaam, wat heeft het nodig en wat niet. Want als het niet goed met mij gaat dan heeft dat indirect gevolgen voor de mensen om mij heen.
En als kers op de taart bijna 8 kilo afgevallen! Ik voel mij prettiger in mijn lichaam, mooier als ik in de spiegel kijk en mijn zelfvertrouwen is terug en dat is misschien nog wel het mooiste cadeau.
Louella bedankt dat je dit mooie programma hebt ontwikkeld en ik hoop dat er nog een hele hoop mensen de kans grijpen om mee te doen. Het heeft mijn leven in ieder geval verrijkt op vele vlakken.”
Tessa Buitenhuis:
“Voordat ik aan het programma begon was ik best obsessief bezig met eten. Het gevoel hebbende dat ik geen ‘lekkere’ dingen mocht eten en ik mezelf constant moest beperken. Ik wilde ook graag wat afvallen maar een duurzame manier kon ik gewoon niet vinden hiervoor.
Na drie maanden sta ik er echt wel anders in. Ik besef me dat duurzaamheid belangrijk is! Dit programma staat vol met waardevolle informatie over het creëren van een gezonde levensstijl.
Als je niet weet waar je moet beginnen is dit programma de perfecte match. Louella legt alles duidelijk uit en je wordt stap voor stap meegenomen door de verschillende modules. Een echte aanrader voor iedereen die zijn levensstijl wil veranderen!”